在心理咨詢(xún)工作的過(guò)程中，見(jiàn)到不少因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮成而導(dǎo)致學(xué)業(yè)受到很大影響的大學(xué)生，甚至最后落到退學(xué)或無(wú)法畢業(yè)的境地。這些大學(xué)生其實(shí)都非常聰明，進(jìn)人大學(xué)之前都是各班、各校的佼佼者，本以為他們進(jìn)入大學(xué)會(huì)有更好的發(fā)展，但卻以這種結(jié)局收?qǐng)觯@是非?？上У?，無(wú)論是家長(zhǎng)、老師還是學(xué)生本人都不愿意看到這樣的事情。網(wǎng)絡(luò)成癮本身并不可怕，最棘手與難以理解的是這些學(xué)生明明知道這樣下去會(huì)很糟糕，但是他們往往都拒絕心理咨詢(xún)，拒絕任何改變，在矛盾與掙扎中任由自己越陷越深。其實(shí)道理他們都明白;但是一落實(shí)到行動(dòng)上就又回到原點(diǎn)，用父母經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)就是“我孩子什么都好，就是缺乏自控力!”但對(duì)于一個(gè)已經(jīng)成人并通過(guò)高考大關(guān)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，自控力缺乏到如此程度真的有些令人費(fèi)解。這背后又隱藏著怎樣的秘密呢?關(guān)于這一點(diǎn)可以有很多解釋?zhuān)铱吹降氖撬麄儫o(wú)法推遲滿(mǎn)足感;即延遲滿(mǎn)足的能力很低。推遲滿(mǎn)足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂(lè)與痛苦的次序首先，面對(duì)問(wèn)題并感受痛苦;然后，解決問(wèn)題并享受更大的快樂(lè)。這是唯一可行的生活方式。其實(shí)，我們?cè)缭谛r(shí)候，就可以學(xué)會(huì)自律的原則，避免只圖眼前安逸帶來(lái)的不利。例如在幼兒園里，有的游戲需要孩子們輪流參與，如果一個(gè)六歲的孩子，吃蛋糕時(shí)不把奶油一口氣吃完，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。小學(xué)的孩子正確對(duì)待家庭作業(yè)，是實(shí)踐“推遲滿(mǎn)足感”的最佳手段，即是指孩子滿(mǎn)十二歲時(shí)，無(wú)須父母催促，首先做完功課，再去看電視。到了十以后，他們的實(shí)踐更可以得心應(yīng)手。到了青春期，他們處理類(lèi)似問(wèn)題，就會(huì)形成一種習(xí)慣或常態(tài)。因此，孩子小時(shí)候是培養(yǎng)延遲滿(mǎn)足能力最重要的時(shí)期，家庭教育起著至關(guān)重要的作用。不少青春期的少年，在小學(xué)與初、高中階段表現(xiàn)出來(lái)的自控力是一種假象。他們的父母并非是放縱型的父母，恰恰相反，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這些孩子的父母往往教養(yǎng)方式非常嚴(yán)厲，盯孩子盯得非常緊，有關(guān)孩子人生選擇的重大決定都由他們來(lái)做，孩子每天的日常安排都由他們進(jìn)行，甚至還有不少父母有陪讀的經(jīng)歷。這些父母以為這就是對(duì)孩子最好的愛(ài)，能夠讓他們專(zhuān)心學(xué)業(yè)，避免分心，卻忘了在這樣的環(huán)境下，孩子水遠(yuǎn)也沒(méi)有辦法學(xué)習(xí)延遲滿(mǎn)足，體會(huì)通過(guò)自身努力克服困難、解決問(wèn)題后內(nèi)心的喜悅，他們并沒(méi)有發(fā)展出自控能力，只是迫于父母、外界的壓力表現(xiàn)得很有自控力。一旦進(jìn)入大學(xué)，父母天真地以為他們可以放手了，孩子自然會(huì)照顧自己了，可孩子的想法卻恰恰相反，他們想的是終于擺脫父母了，可以想怎么玩就怎么玩了。他們錯(cuò)過(guò)了培養(yǎng)延遲滿(mǎn)足能力的最佳時(shí)期，，而當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)已經(jīng)一團(tuán)糟的時(shí)候，雖然心里很急，但克服困難所要付出的艱辛努力讓他們望而卻步，于是容易通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避問(wèn)題，獲得一時(shí)的滿(mǎn)足。但還是會(huì)有不少大學(xué)生通過(guò)自已的努力走了出來(lái)，這其中的艱辛只有他們清楚，而艱辛之后的滿(mǎn)足也只有他們最能體驗(yàn)，那是一種真正的發(fā)自?xún)?nèi)心的幸福，遠(yuǎn)比上網(wǎng)一時(shí)的滿(mǎn)足要深刻得多。