又是一年的中高考季,謹(jǐn)以此文給初高三家長。

01

“第二只小雞”的說法,來源于一本書《游戲力2》,作者科恩在書的前言里講述了他小時(shí)候做的一次科學(xué)實(shí)驗(yàn)——觀察小雞在恐懼時(shí)“裝死”。

以下內(nèi)容摘自《游戲力2》。

小雞們出生幾天后,我把它們一只一只地輕輕捧起,死死地盯著它的小眼睛,就像老鷹盯上獵物的樣子。等我把它放下時(shí),小雞嚇得僵在地上不動(dòng)了,開始裝死。大約1分鐘后,它蹦起來,重新四下走動(dòng)。這就是從害怕到復(fù)蘇的一次循環(huán)。

在第二步實(shí)驗(yàn)中,我同時(shí)嚇唬兩只小雞,結(jié)果它們一起裝死,大約持續(xù)了5分鐘左右。也就是說,它倆一起裝死的時(shí)間,比第一步實(shí)驗(yàn)中單獨(dú)裝死的時(shí)間要長很多。

接下來第三步,我在嚇唬一只小雞的同時(shí),讓另外一只在旁邊閑逛,結(jié)果被嚇的這只小雞僅僅在地上躺了幾秒鐘就蹦了起來。

我的結(jié)論如下:受驚的小雞會(huì)觀察第二只小雞在干什么,以此來判斷環(huán)境是否安全。

如果第二只小雞正在歡快地四處溜達(dá),那么前一只小雞就像接收到了安全信號(hào):第二只小雞沒有害怕,而且也沒被吃掉,所以一定沒危險(xiǎn),我也可以站起來了。如果第二只小雞也在裝死,那么前一只小雞可能就會(huì)想:雖然我自己沒看見老鷹,但是第二只小雞肯定看見了,所以它不起來,那么我最好也老實(shí)躺著別動(dòng)。

我姐姐的導(dǎo)師加洛普博士發(fā)現(xiàn),小雞們在鏡子前面裝死的時(shí)間最久,因?yàn)樗詾殓R子里是另一只被嚇壞的小雞。

02

各位初高三的家長:你現(xiàn)在就是“第二只小雞啊!”

普通孩子在輕度緊張時(shí),只需要父母勸慰幾句就行了,即父母起到了沒有害怕的第二只小雞的作用。而對(duì)于那些很容易高度緊張的孩子,他們不僅聽不進(jìn)勸慰,有時(shí)勸慰反而會(huì)讓他們更加不安。其中一個(gè)重要的原因,就是他們的父母同樣也很緊張。當(dāng)孩子環(huán)顧四周時(shí),他們看見了緊張的父母——嚇壞了的第二只小雞,這讓他們更加堅(jiān)信這個(gè)世界是個(gè)險(xiǎn)象環(huán)生的地方。

所以,在這本以如何幫助孩子戰(zhàn)勝焦慮和恐懼為主題的書中,科恩提出了“第二只小雞”對(duì)概念。他說,在安撫孩子之前,父母先要能夠做“鎮(zhèn)定的第二只小雞”。

作為父母,我們的一個(gè)重要角色就是,在容易緊張的孩子面前充當(dāng)“鎮(zhèn)定的第二只小雞”,誘導(dǎo)他冷靜下來。這可不是一件容易的事!

努力地先讓自己做好“鎮(zhèn)定的第二只小雞”,是這本書給我的第一個(gè)寶貴的啟示。送給你們!也送給為孩子的學(xué)習(xí)生活緊張焦慮的爸爸媽媽們!