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杭州青少年抑郁心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)排名

機(jī)構(gòu):專(zhuān)業(yè)青少年心理輔導(dǎo)中心 時(shí)間:2021-09-22 12:58:25 點(diǎn)擊:331
專(zhuān)注力

作為父母,我們都希望孩子能成為自信的人,因?yàn)樽孕诺暮⒆痈敢鈱W(xué)習(xí)新的技能,面對(duì)新的挑戰(zhàn),但現(xiàn)實(shí)是,有相當(dāng)多孩子缺乏自信,我們不光要有健康的身體當(dāng)然,心理健康也是非常重要的,心理健康是指心理各方面及活動(dòng)過(guò)程處于一種良好或正常的狀態(tài),心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適當(dāng)良好的狀態(tài)。

心理輔導(dǎo)課程,打開(kāi)孩子的世界
01
情緒類(lèi)

*攻擊行為、意志消沉低迷、抑郁焦慮情緒、偏激沖動(dòng)行為、強(qiáng)迫反復(fù)行為

02
學(xué)習(xí)類(lèi)

厭學(xué)倦學(xué)、缺乏學(xué)習(xí)興趣、考試壓力管理、入學(xué)適應(yīng)困難、注意力不集中

03
成長(zhǎng)類(lèi)

神經(jīng)衰落、自卑封閉、思維遲緩、抗挫折力差、不良習(xí)慣矯正

04
人際交往類(lèi)

親子教育、人際關(guān)系混亂、同齡人邊緣化、青春期叛逆、拖延現(xiàn)象、 校園霸凌

心理輔導(dǎo)的教學(xué)理念體系
  • 情感支持
    情感支持

    給予學(xué)員情感支持,找回信心

  • 認(rèn)識(shí)自我
    認(rèn)識(shí)自我

    讓學(xué)員更全面準(zhǔn)確地了解自己

  • 管理自己
    管理自己

    學(xué)會(huì)管理自己,建立良好的生活習(xí)慣

  • 擺脫障礙
    擺脫障礙

    激勵(lì)學(xué)員擺脫心理困境的信心和勇氣

  • 糾正錯(cuò)誤
    糾正錯(cuò)誤

    糾正錯(cuò)誤觀念,提高問(wèn)題的分析水平

  • 快樂(lè)成長(zhǎng)
    快樂(lè)成長(zhǎng)

    獲得積極情感的體驗(yàn),健康快樂(lè)成長(zhǎng)

如何培養(yǎng)孩子過(guò)硬的心理素質(zhì)

家長(zhǎng)都希望自己的小孩能夠從小健康快樂(lè),從小就能夠擁有過(guò)硬的心理素質(zhì)??墒悄阒廊绾闻囵B(yǎng)兒童過(guò)硬的心理素質(zhì)嗎?過(guò)硬的心理素質(zhì)跟一個(gè)人的情商有關(guān),不孤僻不怪異,不容易自卑不容易脆弱,面對(duì)挫折要能夠淡定從容。

情商是指非智力因素,就是人們常說(shuō)的心理素質(zhì)。如果一個(gè)人性格孤僻、怪異、不易合作;自卑、脆弱,不能面對(duì)挫折;急燥、自負(fù),情緒不穩(wěn)定等等,這都是情商不足的表現(xiàn),即使他的智商再高也很難有所成就,所以情商是一個(gè)人獲得成功的關(guān)鍵。情商雖有一定的先天遺傳因素,但更重要是后天發(fā)展的。那么如何從小培養(yǎng)孩子的情商呢?

一、教育孩子學(xué)會(huì)生存能力

有一個(gè)故事,說(shuō)的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮濕饑餓中度過(guò)了恐怖的一夜,他們無(wú)望地失聲痛哭,人們永遠(yuǎn)也找不到我們了一個(gè)孩子絕望地哭泣著說(shuō),我們會(huì)死在這兒。然而,11歲的伊芙雷站了出來(lái),我不想死!她堅(jiān)定地說(shuō),我爸爸說(shuō)過(guò),只要沿著小溪走,小溪會(huì)把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會(huì)遇到一個(gè)小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走,你們可以跟著我走。結(jié)果,他們?cè)谝淋嚼椎膸ьI(lǐng)下,勝利地穿出森林。也許人們會(huì)認(rèn)為,像伊芙雷這樣的女孩生來(lái)就有才能,其實(shí)才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方*,包括東亞的日本,十分重視孩子的生存教育,從孩子懂事起,就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)生存和自立,跌到了自己爬起來(lái),自己學(xué)會(huì)吃飯,整理自己的東西,并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等。

二、培養(yǎng)忍耐力和自制力

心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),幼兒園老師給每個(gè)孩子一塊糖,并告訴他們:現(xiàn)在吃,就只給一塊,如果能忍一小時(shí)后再吃,可以再獎(jiǎng)勵(lì)一塊。以后的跟蹤調(diào)查的結(jié)果顯示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時(shí)效應(yīng),或延時(shí)滿(mǎn)足。許多孩子辦事虎頭蛇尾,缺乏意志和耐性,長(zhǎng)大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢?比如,幼小的孩子急于喝奶時(shí),不要馬上滿(mǎn)足他,讓他哭一會(huì)兒,一邊慢慢和他說(shuō)話,一邊拍他的后背,然后再給他吃,忍耐時(shí)間逐漸加長(zhǎng),從幾秒到幾分鐘;對(duì)每次都把零花錢(qián)很快花光的孩子,家長(zhǎng)可以說(shuō):如果你能忍住一星期不花零花錢(qián),下周可以加倍給你,你可以攢起來(lái)買(mǎi)你需要的大東西了。孩子遇到困難,家長(zhǎng)不要馬上給他幫助,而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下,忍受挫折帶來(lái)的不愉快,很快就會(huì)成功的。

三、多接觸社會(huì),經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面

有的家長(zhǎng)很少讓孩子出門(mén),擔(dān)心這擔(dān)心那。孩子看到生人就哭、就躲,長(zhǎng)大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利,缺乏團(tuán)結(jié)精神,因而也很少有朋友,長(zhǎng)大以后也會(huì)因人際關(guān)系緊張,而影響才能的發(fā)揮。所以,孩子懂事時(shí)就要讓他適應(yīng)新環(huán)境,對(duì)膽小的孩子鼓勵(lì)他多接觸人,或主動(dòng)站起來(lái)回答老師提出的問(wèn)題,這一過(guò)程又叫脫敏。不給孩子機(jī)會(huì),他的適應(yīng)能力是不會(huì)自然萌發(fā)的。

四、培養(yǎng)好奇心和探索精神

可是孩子對(duì)外界刺激是被動(dòng)地接受,逐漸對(duì)周?chē)囊磺懈械胶闷?,都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂?,這是一種求知欲的表現(xiàn),也是獲得知識(shí)和技能的重要途徑。如果家長(zhǎng)什么都不讓孩子動(dòng),不但使他失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),也會(huì)扼殺了他的積極性,將來(lái)你想讓他有興趣干點(diǎn)什么事,他也懶得動(dòng)了。正確的方法應(yīng)該是,家長(zhǎng)對(duì)孩子感興趣的事,耐心地給以講解,或一起跑他玩。

五、讓孩子多動(dòng)腦

一個(gè)男孩子因?yàn)橥榷潭鵁o(wú)法爬上滑梯的第一級(jí)臺(tái)階,他央求媽媽把(未完待續(xù)) 他抱上去,母親告訴他:動(dòng)動(dòng)腦筋你就會(huì)有辦法的。小男孩想了想:把我的小推車(chē)拖到那兒,然后站上去。很好,去吧,孩子。母親說(shuō)。小男孩這樣做了,一切變得十分容易了。生活中有些事情,只要我們稍微留意一下,總會(huì)想出許多解決問(wèn)題的辦法,因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。

六、培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力

一個(gè)在體操方面很有前途的12歲小孩來(lái)見(jiàn)總教練,總教練沒(méi)有當(dāng)即讓她表演體操,而給了她4只飛鏢,要她投射到辦公室對(duì)面的靶子上。那個(gè)小女孩膽怯地說(shuō):要是投不中呢?教練告訴她:你應(yīng)該想到怎樣成功,而不是失敗。小女孩反復(fù)練習(xí),終于獲得成功。因此,在生活中,你應(yīng)該告訴孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失敗,相信自己成功的人才能取得成功。

七、保護(hù)孩子的自尊心

孩子做錯(cuò)事或壞東西在所難免的,不要老是數(shù)落孩子:你怎么這樣不聽(tīng)話!這個(gè)不能動(dòng),那個(gè)不能動(dòng)。這會(huì)傷害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘氣給你添麻煩,而要多考慮什么有益于孩子的心理成長(zhǎng),因?yàn)橛變旱男睦斫】抵饕侵钙浜侠淼男枰驮竿玫綕M(mǎn)足之后。情緒和社會(huì)化等方面所所表現(xiàn)出來(lái)的一種良好的心理狀態(tài)。家長(zhǎng)也要克制自己簡(jiǎn)單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西,應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開(kāi)。

八、給予鼓勵(lì)和支持

孩子的成長(zhǎng)并不是一帆風(fēng)順的,有成功也可能有失敗,甚至也可能有不切實(shí)際的幻想。在遇到困難和挫折時(shí)更需要鼓勵(lì)和支持,千萬(wàn)不要潑冷水。盡管他們的夢(mèng)想對(duì)你來(lái)說(shuō)是那么稀奇古怪,你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力,幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。

九、培養(yǎng)孩子尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)和合作意識(shí)

社會(huì)是一個(gè)群體,任何一項(xiàng)事情光靠一個(gè)人單槍匹馬的奮斗是不可能實(shí)現(xiàn)的,必須依靠群體的力量,這就要學(xué)會(huì)同不同人打交道,并能取長(zhǎng)補(bǔ)短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí),訓(xùn)練孩子的合作行為,增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會(huì)尊重他人,并善于團(tuán)結(jié)和自己意見(jiàn)不同的人。

一個(gè)良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)為:幼兒對(duì)自己感到滿(mǎn)意,情緒活潑愉快,能適應(yīng)周?chē)h(huán)境,人際關(guān)系友好和諧,個(gè)人聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。親愛(ài)的家長(zhǎng),你的孩子是否都具備這些品質(zhì)呢?

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)教育孩子學(xué)會(huì)生存能力,有意識(shí)地培養(yǎng)忍耐力和自制力,要多接觸社會(huì),經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面,要能夠培養(yǎng)好奇心和探索精神,讓孩子多動(dòng)腦,培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力,給予孩子鼓勵(lì)和支持。另外,要培養(yǎng)孩子尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)和合作意識(shí)。

課程特色
  • 情境檢測(cè) +
    情境檢測(cè)
  • 游戲訓(xùn)練 +
    游戲訓(xùn)練
  • 整體優(yōu)化 +
    整體優(yōu)化
專(zhuān)注力

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