學習心態(tài)是孩子學習過程中的一個雙向推動器，家長需要關注孩子的學習心態(tài)，幫助孩子接納壓力，養(yǎng)成良好的學習心態(tài)?！　?、調整心態(tài)，以客觀、多元的角度給予孩子恰當?shù)钠谕　〖议L的期望是孩子學習壓力的重要來源，因此家長對孩子期望的表達應適度，不必表現(xiàn)出過度的擔心與焦忠。此外，學習目標的設定應當依據(jù)孩子的實際情況，以孩子跳一跳就能夠到為原則，讓孩子通過努力體驗成功的喜悅，從而提高自信心，敢于面對學習和其他方面的挑戰(zhàn)。　　除了對學習的要求外，家長也應適當表達對孩子藝術、體育等各方面特長全面發(fā)展的期望，避免僅以學習成績?yōu)闇蕜t對孩子進行評價。當孩子在其他方面收獲成就感時，父母也應給出積極的贊揚與鼓勵，表達對孩子的信心，在此過程中，孩子對自己能力的肯定與自信同樣能夠遷移到學習中來?！　?、采用恰當?shù)脑u價方式，引導孩子形成發(fā)展性的自我評價　　除了評價角度之外，家長的評價方式對孩子同樣有重要影響。多數(shù)家長習慣采用將自己孩子與其他孩子做比較的橫向對比方式，盡管能夠幫助孩子了解自己的水平定位，參照他人彌補自己的不足，但可能會使孩子形成我就是不如別人的消極心態(tài)，從而影響孩子的學習動機和學習投入。因此，家長有必要引導孩子形成對自己是否有進步、收獲的縱向比較，讓孩子關注自身的發(fā)展進步情況，并對自己進步與否的原因進行回顧并進一步改善?！　〈送?，家長評價孩子時也應當注意表達方式。如果家長過多地采用批評、斥責等消極的評價方式，孩子可能會形成排斥或逃避的學習態(tài)度，因此，應更多地以鼓勵的方式讓孩子明白自己還有進步和提高的空間。當孩子經過努力成績取得進步時，家長應當注重對孩子付出的努力進行肯定，這樣才有助于孩子持續(xù)地投入學習?！　?、做積極樂觀的榜樣，營造促進孩子發(fā)展的積極寬松的家庭氛圍　　家長在生活和工作中的言行和態(tài)度是孩子能夠直接觀察模仿的來源，如果家長能以認真投入的狀態(tài)對待工作生活，并以積極健康的心態(tài)面對挫折，那么孩子也會受父母積極樂觀心態(tài)的影響，更加積極樂觀地對待學習中出現(xiàn)的問題和未來的學習生活?！　〖议L作為孩子重要的社會支持來源，也需要及時關注孩子承受的壓力與挫折，并提供充分、溫暖的接納與支持。可以時常與孩子進行溝通,給孩子傾訴、釋放的機會和空間。家長還可以引導孩子學會從課本中抽身出來，避免過度地消耗心理和注意等認知資源，陷入低效的負面循環(huán)。適當?shù)剡M行有氧運動,有助于調節(jié)壓力水平,同時能促進孩子身心健康的全面發(fā)展?！　?、端正孩子的學習態(tài)度，激發(fā)壓力水平較低的孩子的學習動力　　對于學習壓力較低、學習動力不足的孩子也需要及時予以關注。短期內可以用適當?shù)耐獠开剟罴ぐl(fā)孩子的學習動力，如約定學習取得一定的進步時可以帶孩子去旅行或答應孩子一個合理的要求等。長期來說,需要引導孩子結合興趣與實際樹立自己的人生目標，并了解目標實現(xiàn)需要具備的條件，在此目標的驅動下激發(fā)、增強孩子的學習動力。