強(qiáng)迫癥是病嗎?不算是吧!常常聽朋友開玩笑說我有強(qiáng)迫癥，因?yàn)槲颐刻於急仨氁B被子，不然渾身不舒服。開始認(rèn)為這只是一個(gè)日常習(xí)慣問題，后來才覺得有強(qiáng)迫癥征兆，那什么是強(qiáng)迫癥呢?強(qiáng)迫癥是焦慮型中最常見的一種。患者總是在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及行為，使到患者感到不安、恐慌或者擔(dān)憂等等，從而進(jìn)行重復(fù)行為動(dòng)作。了解了什么是強(qiáng)迫癥，那么強(qiáng)迫癥表現(xiàn)都有哪些呢?1、強(qiáng)迫性思考強(qiáng)迫癥病人心中常會(huì)有自己不想要的重復(fù)想法或沖動(dòng)。例如︰我出門門沒鎖，我出門沒帶鑰匙、我手沒有洗干凈。這些想法強(qiáng)勢(shì)性的侵入心里，給人焦慮感。2、強(qiáng)迫性行為在強(qiáng)迫性想法之后，通常跟著來的就是強(qiáng)迫性行為。強(qiáng)迫性行為可以暫時(shí)降低強(qiáng)迫性思考帶來的焦慮，但是也會(huì)強(qiáng)化強(qiáng)迫性行為的動(dòng)機(jī)。最常見的強(qiáng)迫性行為就是洗手和回去鎖門。3、病識(shí)感強(qiáng)迫癥者通常對(duì)于自己的癥狀有病識(shí)感，大部分時(shí)間他們知道自己的強(qiáng)迫性想法是無(wú)意義的或夸張的，同時(shí)知道他們的強(qiáng)迫性行為是不需要的。但是這些知識(shí)并不足以停止強(qiáng)迫性思考或行為。通過對(duì)什么是強(qiáng)迫癥及一些表現(xiàn)后，那么應(yīng)該如何去做心理疏導(dǎo)呢?強(qiáng)迫癥心理疏導(dǎo)治療如何進(jìn)行?強(qiáng)迫癥心理疏導(dǎo)治療可以從以下幾個(gè)方面做起1、不刻意注意它有的患者經(jīng)過初步治療后，強(qiáng)迫癥癥狀會(huì)大大減輕甚至很久不出現(xiàn)，這時(shí)，他可能會(huì)想癥狀好久沒出現(xiàn)了，會(huì)不會(huì)再出現(xiàn)?這么一想，強(qiáng)迫癥癥狀果真就出現(xiàn)了，而且?guī)硇乱惠喛謶謴?qiáng)迫思維的“浪潮”。這種反復(fù)是正常的。2、不怕它很多人總“怕”強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。其實(shí)，這在正常人身上偶爾也會(huì)出現(xiàn)的，只不過當(dāng)事人不在意罷了。而強(qiáng)迫癥患者由于怕這種思維的再現(xiàn)，于是，越怕就越會(huì)出現(xiàn)，越出現(xiàn)就越緊張，并不斷把這種意識(shí)強(qiáng)化和鞏固下來。因此，對(duì)于強(qiáng)迫癥患者，首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。3、不理它為什么很多患者與其斗爭(zhēng)多年，卻一直無(wú)法戰(zhàn)勝它呢?原因就是不能做到順其自然。舉例說明，強(qiáng)迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動(dòng)代表著病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會(huì)靜止下來。對(duì)待強(qiáng)迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會(huì)慢慢消失。