現(xiàn)在有很多孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔，不僅無心學(xué)習(xí)，更危害身心健康。這也成了家長(zhǎng)們最擔(dān)心也是最頭疼的頭號(hào)難題，孩子無法自覺抵制網(wǎng)絡(luò)誘惑，上網(wǎng)成癮怎么辦?歸根究底是由于自制力太差導(dǎo)致的。孩子自制力缺失破壞性堪比失控的潘多拉盒子，我們應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的自制力，讓他不再沉迷網(wǎng)絡(luò)呢?家長(zhǎng)不妨從以下幾方面培養(yǎng)孩子的上網(wǎng)自制力保持與孩子良好的親子溝通。研究表明，家庭和睦的孩子自制力強(qiáng)不易上網(wǎng)成癮。家長(zhǎng)要主動(dòng)了解孩子學(xué)習(xí)、生活情況，與孩子交朋友，營造一個(gè)寬松、和諧、*的家庭氣氛，不要因家庭不和睦而將孩子“趕”到網(wǎng)吧。為孩子提供豐富多彩的娛樂活動(dòng)，培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好。如下棋、聽音樂、進(jìn)行體育鍛煉等，轉(zhuǎn)移孩子對(duì)電腦和網(wǎng)絡(luò)游戲的興趣。鼓勵(lì)孩子參加集體活動(dòng)。在集體活動(dòng)中，孩子不僅可增加與同伴的交往和接觸，提高人際交往能力，還能鍛煉意志力和自制力，從而使心理得到健康發(fā)展。