從寶寶出生起，就需要開始訓練寶寶的感覺統(tǒng)合能力，尤其是剖腹產(chǎn)方式出生的孩子，更需要經(jīng)過感統(tǒng)訓練來彌補在感覺統(tǒng)合能力方面的一些缺失。但感統(tǒng)訓練其實并不難，一些家庭可操作的小游戲就能夠提高寶寶的感統(tǒng)能力。

想培養(yǎng)感覺統(tǒng)合能力，只要運用身邊一些垂手可得的小工具，六個月后，就可以明顯看出成效！

1. 擺蕩游戲：(0～1歲起)
從寶寶出生起，就得開始訓練寶寶的感覺統(tǒng)合能力!只要由家里的長輩將孩子抱在懷里輕輕地搖晃，就可以達到刺激前庭、改善平衡反應、增加肌肉張力的效果。等到寶寶一歲大左右，就可以找一條大毛巾，并將孩子置于毛巾中間，由爸爸、媽媽各拉住毛巾的一邊，輕輕搖晃。

2. 丟接球：(1～3歲起)

寶寶一歲時，可將直徑約20公分的橡皮球，放在孩子的面前，并鼓勵孩子主動伸手拿球;待寶寶二歲后，就可以玩進階游戲，即使用20～30公分的橡皮球， 然后與孩子間隔約二公尺，分別坐于地上，用滾球的方式與寶寶玩?zhèn)髑蛴螒颉殞毴龤q就可以完高階游戲，將您與寶寶的距離拉長至3～5公尺，并改以彈跳的方式 傳球。如此一來，可以改善寶寶的手眼、雙側，及視覺追蹤的協(xié)調(diào)性。

3.鏡子游戲：(2歲起)

從寶寶二歲起，就可以開始玩模仿游戲。借由孩子模仿父母動作的過程中，可借機讓寶寶認識自己的身體，及辨別左右方向，這對寶寶的觀察，與動作計劃能力有長足的進步。不過，一開始不要太難，應從一只手開始，再進展到全身，以免動作太復雜，寶寶一時記不清，而產(chǎn)生挫折。

4.地面探險：(1～2歲起)

僅需不同材質(zhì)的拼裝地毯，就可以提供寶寶觸覺及本體覺刺激，有助于改善其動作計劃能力。玩法很簡單，寶寶一歲時，就可以在家里布置各式不同材質(zhì)的地毯， 讓寶寶在地毯上爬或走，或從事任何游戲，讓寶貝接受不同材質(zhì)的刺激。等到寶寶兩歲起，媽咪就可以做難度稍高的設計，將地毯高度任意變化，讓寶寶在不同高度的地毯上，從事各種游戲。

5.疊積木：(2～3歲起)

自寶寶二歲起，就可以開始著手進行精細動作訓練，工具是約5公分立方的積木，讓寶寶嘗試用一手或兩手將積木疊高即可。待寶寶長大些，到了三歲，就必須換小一些的積木，約三公分立方來訓練，讓寶寶試著使用積木，進行疊高或創(chuàng)作游戲，有助于改善手眼協(xié)調(diào)，并可順道訓練寶寶的創(chuàng)造力，及注意力，一舉數(shù)得。

6.跳格子：(3歲起)

現(xiàn)代都市寸土寸金，孩子游戲的空間大大縮減，想玩跳格子游戲，似乎不是容易的一件事。不過，也有變通的方式，不能在戶外玩，換個地點在家里也可行，只要 運用家里的拼圖地墊，就可以享受童年。玩法很容易，將每塊地墊放置于地，并固定，注意喔!每塊的間距需為20～30公分，然后就可以讓寶寶用跳的方式踩地 墊，很有趣吧!這對baby的空間概念訓練，及本體覺刺激，都相當有幫助，不妨多進行。