“平常心”也是“心常平”，讓你的心總保持在平靜的狀態(tài)，才能以不變應萬變。

—摘自劉墉《唯奮斗者得功名》

“后天就要生物科會考了，我好緊張?！蓖聿蜁r你皺著眉說。

“要有平常心?！蔽蚁群喓唵螁蔚卮?，又加了一句，“我和你媽媽就有平常心，所以明明知道你要會考了，也不多問你，怕你因為我們問而更緊張，也更沒有平常心?！?/p>

“什么叫平常心?我不懂?！蹦阏f。

好!我就用平常心跟你談談平常心吧!

平常心就像這三個字，是“平常有的心”，是“平常的心情”。舉個例子，你平常早餐都吃一個雞蛋、一塊面包，晚上都睡七個小時;考試的時候，也像平常一樣睡七小時，早晨吃一個雞蛋、一塊面包，就是有平常心。

至于沒有平常心的人，可能碰上考試只睡五個小時，早上為了增加體力，多吃一個蛋、一塊面包，還多喝杯果汁、吃根香蕉，到了考場，又灌下一瓶濃縮雞湯。結果，你猜怎么樣?

因為他的生活方式跟平常不一樣，睡得少，本來新陳代謝已經(jīng)不好，又吃太多東西，不習慣，反而可能在考場胃痛。

我就曾經(jīng)在參加大專聯(lián)考的時候，因為沒有平常心而嘔吐;我也曾經(jīng)因為沒有平常心，在上電視主持特別節(jié)目的那天，臉上長了兩個大疤。

為什么?

因為考試之前，我為了補充體力，特別買了幾瓶健康飲料，那飲料的主要營養(yǎng)成分是氨基酸，我不習慣。至于主持節(jié)目長大疤，則因為我在前一天晚上照鏡子，看到幾個粉刺，擠又沒擠好，造成發(fā)炎。我平?？倲D痘子，很少發(fā)炎，為什么偏偏那天出問題呢?

很簡單，因為沒有平常心。平常我要擠就擠，反正第二天沒什么大事，擠壞了也沒關系;可是那一天既想擠又不敢擠，生怕擠不好，結果因為不敢用力擠，反而沒擠干凈，造成第二天發(fā)炎。

所以我說，要有平常心，你平常習慣怎樣，考試前保持那樣，就不會出問題。我甚至建議你完全照平常的時間上床，即使早準備好了，也別因為想多睡幾個小時而提早睡覺，因為太多人得過這樣的教訓，就是碰上第二天有大事，早早上床，既不困，心情又緊張，反而造成失眠。

媽媽在晚餐時也說過一一她學生時代，大考前不洗頭，考試那天不穿新衣服新鞋子。

我在學生時代跟她一樣，那也是一種維持平常心的表現(xiàn)。因為當你放太多的注意力在服裝上面，或是穿了自己不習慣的衣服、鞋子，剪了不習慣的發(fā)型，造成分心或臨時出了情況，反而會影響考試。

舉個例子，我小時候有一次參加全臺北市的演講比賽，特別在那天穿了新衣服、新皮鞋，就差點兒出問題。

因為才彎腰系鞋帶，褲子就咔嚓，裂了。等縫好褲子，匆匆出門，又發(fā)現(xiàn)那雙皮鞋因為是新的，硬，磨腳，走一步痛一下，造成我連上臺都一拐一拐的。

你說，那不平常的心，不是弄巧成拙嗎?

經(jīng)過大半輩子，我覺得愈是碰上不平常的事，愈要有平常心。

所以，在做膽囊割除手術的前一天，我跟平常一樣寫文章、看書、看電視劇，跟平常一樣時間上床;我每次出國前，也必定跟平常一樣的時間睡覺、起床、打球。

我見太多了!許多人在出門旅行前，趕著安排未完的公事，上飛機前一夜，先赴應酬，大吃大喝，又裝行李裝到深夜，結果還沒出門，已經(jīng)扭傷了腰，上飛機之后又開始瀉肚子，加上出門之前休息不夠，沒幾天就感冒了。

或許你要說，出門前的事情當然要安排好，行李也當然要裝。

對!這正是我強調(diào)的。

愈是將要面時不平常的情況，你愈應該早早安排，把那不平常的負擔，用前面充裕的時間分散。如同考試，你想能有平常心，就應該早早準備;你想出門之前表現(xiàn)得從容，就應該早早去規(guī)劃，甚至兩三天前己經(jīng)收好行囊;你想要穿新衣服上臺，則應當早早就把衣服試穿一遍，甚至穿上鞋子里外走走，看看步子跨不跨得開，腳會不會踩到裙角。

“平常心”要以“平?！眮頊蕚洌桥R時抱佛腳。

“平常心”也是“心常平”，讓你的心總保持在平靜的狀態(tài)，才能以不變應萬變。

所以，只有平常就努力、平常就警醒的人，才有資格談“平常心”。

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