毋庸置疑，過量食用高糖、高鹽、高脂肪的食品必然會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重的損害。對(duì)于青少年而言，他們正處于身體發(fā)育的重要階段，需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)，但孩子的腸胃功能尚未發(fā)育成熟，不宜吃刺激性過強(qiáng)的食物。很多孩子喜歡吃油炸和腌制食品或冰激凌之類的生冷食品，它們不僅沒有什么營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)刺激腸胃?！　∧壳埃芏嗉议L(zhǎng)都比較關(guān)注孩子的飲食問題，尤其是在備考階段，家長(zhǎng)會(huì)費(fèi)盡心思為孩子做好后勤工作。然而，一旦考試結(jié)東，家長(zhǎng)和孩子就會(huì)放松警惕，任由孩子為所欲為。這樣是不行的。家長(zhǎng)一定要關(guān)注好孩子的飲食健康?！　‖F(xiàn)今很多孩子都喜歡吃一些高糖、高鹽、高脂肪的食品，其實(shí)這些食品是不建議孩子過多食用的。孩子之所以喜歡吃這一類食品，一是因?yàn)樗鼈兊奈兜篮茫菀讕?lái)愉悅感，甚至還有減輕壓力的功效;二是因?yàn)樗鼈內(nèi)菀撰@取，在學(xué)校的小超市、學(xué)校門口的小攤鋪很容易買到;三是因?yàn)樗鼈儍r(jià)格較低，孩子能買得起。因此，在沒有家長(zhǎng)監(jiān)管的情況下，孩子很容易喜歡上垃圾食品?！　∮械募议L(zhǎng)由于工作原因，沒有時(shí)間和精力為孩子提供營(yíng)養(yǎng)健康的食物；有的家長(zhǎng)一味地迎合孩子的口味，無(wú)論是否營(yíng)養(yǎng)健康，都無(wú)條件地滿足孩子；有的家長(zhǎng)盡管能為孩子提供營(yíng)養(yǎng)健康的食物，卻很難再像孩子小時(shí)候那樣掌控他吃的每一樣?xùn)|西。因此，家長(zhǎng)教會(huì)孩子如何*選擇食物是非常有必要的。