新生嬰兒的腦細胞數量與成年人相同,約為1400億,但兒童腦細胞之間的網絡連接數量卻很少,如果父母可以在成長的關鍵時期盡早為孩子提供豐富的營養(yǎng)和大量的感統(tǒng)訓練,活動會使孩子的感覺統(tǒng)合,并發(fā)展孩子的大腦,然后孩子的神經細胞就會發(fā)芽像花蕾一樣的神經元突觸,并利用這些神經元突觸與其他神經細胞連接形成垂直平衡,交錯的神經網絡通道使信息傳輸越來越快,使嬰兒更聰明,更健康。
力不從心 icon
迫切渴望知識更新,卻常常感到力不從心。
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感到工作緊張、焦慮、易怒,導致記憶力下降。
養(yǎng)成良好的睡眠習慣
很多學生,沒有好的睡眠習慣,作為學生,主要的學習任務要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜貓子"型的,奉勸你學學"百靈鳥",按時睡覺按時起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學習效率。
做些放松身體訓練
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息,這種放松訓練的技術,需要反復練習才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術,會使你在短短的幾分鐘內,達到輕松、平靜的狀態(tài)。
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