當(dāng)?shù)啬募铱佳休o導(dǎo)班效果好？收費(fèi)貴不貴？什么時(shí)候開課？這些都是考生比較專注的問題。針對(duì)大家比較關(guān)心的幾個(gè)方面，小編給大家篩選了以下10家機(jī)構(gòu)，僅供參考：

• 1、文都考研培訓(xùn)機(jī)構(gòu)（比較受歡迎）
• 2、啟航考研輔導(dǎo)班（整體評(píng)價(jià)好）
• 3、聚創(chuàng)考研輔導(dǎo)班（集訓(xùn)營比較厲害）
• 4、金程考研機(jī)構(gòu)（教學(xué)模式新穎）
• 5、新航道考研輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)（教學(xué)質(zhì)量好）
• 6、海文考研集訓(xùn)班（學(xué)員認(rèn)可度高）
• 7、海天考研集訓(xùn)營（師資比較好）
• 8、新東方考研輔導(dǎo)班（性價(jià)比高）
• 9、中公考研培訓(xùn)班（課程的專業(yè)度高）
• 10、碩成考研一對(duì)一（質(zhì)量有保障）

以上排名不分先后，僅供參考。為了方便大家快速了解，小編接下來鄭重為大家介紹海文考研。

海文考研多年來我們一直恪守秉承著海文教育的先進(jìn)企業(yè)文化,旨在于幫助更多考研學(xué)子獲得研究生，本著學(xué)員的事是重要的事，針對(duì)不同專業(yè)的考研學(xué)子，我們有熱門專業(yè)課項(xiàng)目部，匹配研發(fā)，定向定專業(yè)輔導(dǎo)。

海文考研的定向輔導(dǎo)是對(duì)14大熱門專業(yè)進(jìn)行的針對(duì)性課程輔導(dǎo)，包括教育學(xué)、體育學(xué)、法學(xué)、心理學(xué)、MPAcc、管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、醫(yī)學(xué)、計(jì)算機(jī)、新聞與傳播、翻譯碩士、藝術(shù)學(xué)、1V1等。

海文考研會(huì)根據(jù)不同備考進(jìn)度，因材施教，差異化輔導(dǎo)教學(xué)。開設(shè)的考研輔導(dǎo)班班型全面，有考研集訓(xùn)營、考研1V1、考研周末班、考研樂學(xué)班等，

1.基礎(chǔ)補(bǔ)差：知識(shí)體系梳理，及時(shí)夯實(shí)基礎(chǔ)，補(bǔ)差跟上進(jìn)度

2.沖刺點(diǎn)睛：盲區(qū)、重難點(diǎn)歸類串講;濃縮考試精華，點(diǎn)睛試題

3.重點(diǎn)提煉：我們的考研百日沖刺集訓(xùn)營幫助你大綱解讀，提煉考試要點(diǎn)及核心題型講解

4.技巧傳授：學(xué)習(xí)解題思路，歸納答題方法，傳授應(yīng)試技巧

5.實(shí)戰(zhàn)演練：匹配精選試題，熟悉知識(shí)應(yīng)用，強(qiáng)化應(yīng)試能力

考研干貨|考研人如何克服嚴(yán)重的拖延癥？

一、培養(yǎng)意志力

“意志力就像肌肉”因?yàn)榻?jīng)常鍛煉就能增強(qiáng)自控力，比如，做一些自我約束的小任務(wù)并且堅(jiān)持下去。備考過程中，我們可以為自己布置一些小任務(wù)，如每天分析一個(gè)長難句并翻譯，每天整理一道專業(yè)易錯(cuò)題，每周寫一篇作文......這些都是小任務(wù)，我們只需要每天堅(jiān)持下來，就能在各方面大大提高，同時(shí)意志力也會(huì)大大增強(qiáng)。時(shí)間長了，也就有了堅(jiān)持的慣性，養(yǎng)成不拖延的好習(xí)慣。

二、抗干擾

抗干擾是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

1.你應(yīng)該合理的處理突發(fā)的事情，合理的安排學(xué)習(xí)和生活。

將課程學(xué)習(xí)、考研復(fù)習(xí)、生活的各項(xiàng)事項(xiàng)按優(yōu)先級(jí)列出來，一旦遇到突發(fā)事件不能完成計(jì)劃，就將必須完成的事情首先做完。

2.遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)和社交工具。

互聯(lián)網(wǎng)對(duì)我們生活的影響是巨大的，科技改變了我們的生活，無處不在的網(wǎng)絡(luò)，智能手機(jī)、平板電腦等等，我們無時(shí)無刻、無處不在的依賴著這些東西。

我們的生活被碎片的信息，碎片的時(shí)間充斥著。你可能無所事事的在手機(jī)上刷一天的網(wǎng)頁，不經(jīng)意間一天的時(shí)間就過去了，而當(dāng)你躺在床上睡覺的時(shí)候，才意識(shí)到自己的學(xué)習(xí)時(shí)間被浪費(fèi)了。

三、保持充足的睡眠

睡眠和休息同時(shí)也有助于我們恢復(fù)自控力，如果似乎已經(jīng)到了極限，再無法處理也不愿意做下一個(gè)任務(wù)時(shí)，那么首先問問自己睡眠夠不夠。另外，一天中晚些時(shí)候的自我約束沒有那么有效。盡量保持策略性，不要期望晚些時(shí)候意志力能大有作為。盡量不要把重要的事情安排到晚上。

四、即刻開始

要治療拖延癥，就是“即刻開始行動(dòng)”，是開始做，不是完成！所以別完美主義，你就從你必須干的活中，分出許多許多子任務(wù)，然后挑個(gè)簡單的入手，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這事兒也沒你想的那么難那么令人討厭。要想有效地執(zhí)行子任務(wù)，我們就得給自己具體簡單的描述，比如晚飯后，立刻到書桌前開始看20頁專業(yè)課書。明確要求，才容易開始。不要再立等會(huì)兒再做、明天再做、心情好了再做的flag了！請(qǐng)立刻開始！要知道，每個(gè)人的拖延情況都不一樣。但學(xué)會(huì)這些方法，一定能幫你們戰(zhàn)勝脫拖延癥，高效備考！

五、人為制造時(shí)間差

很多人討厭時(shí)間表，感覺備受束縛，從而對(duì)復(fù)習(xí)很抵觸，然而時(shí)間表可以有效保障學(xué)習(xí)時(shí)間，所以你可以通過認(rèn)為的制造時(shí)間差來合理調(diào)整復(fù)習(xí)。譬如提前半個(gè)小時(shí)，按照時(shí)間表的時(shí)間設(shè)置提醒。

六、靈活調(diào)整時(shí)間表

時(shí)間表要制定的靈活一點(diǎn)，可以有調(diào)整休息的空間，否則，就會(huì)太過枯燥，而且一旦出現(xiàn)突發(fā)狀況，時(shí)間表就會(huì)被打亂。對(duì)復(fù)習(xí)效果大大折扣。舉個(gè)例子：多玩兒五分鐘，多睡五分鐘等等，給自己帶來一種心理上的滿足感，就不會(huì)過于拖延復(fù)習(xí)。

七、群體監(jiān)督

這是體現(xiàn)研友作用的時(shí)候，但是只找一個(gè)研友有時(shí)并沒有效果，兩個(gè)人都感到勞累時(shí)，可能一起犯拖延癥。可以和自習(xí)室的同學(xué)們建一個(gè)考研群，相互監(jiān)督復(fù)習(xí)狀態(tài)，對(duì)犯拖延癥的同學(xué)要有懲罰措施。高考的時(shí)候大家都能全力以赴地備考，而且每天都處于斗志滿滿的狀態(tài)，很大一個(gè)原因就是群體內(nèi)的成員相互監(jiān)督，抵抗了拖延癥。

八、合理利用手機(jī)

不容忽視的一點(diǎn)是大部分同學(xué)在手機(jī)上浪費(fèi)了很多時(shí)間，而把學(xué)習(xí)任務(wù)一拖再拖。網(wǎng)上的新鮮事物很容易分散注意力，有時(shí)候只想打開手機(jī)看一眼微信、QQ消息，卻“不小心”點(diǎn)開了綜藝節(jié)目、電視劇，一看就是一個(gè)多小時(shí)甚至更久。想玩手機(jī)的時(shí)候，不妨打開已經(jīng)緩存在手機(jī)里的網(wǎng)絡(luò)課程，很多老師講課很幽默，聽一聽，既放松身心，又能在無意中記下知識(shí)點(diǎn)。

從上所述，你覺得海文考研怎么樣呢？可還符合你的心里預(yù)期？如果你想要嘗試一下，歡迎來電咨詢，也希望各位復(fù)習(xí)備考24考研的小伙伴們可以在海文考研收獲高效科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，順利考上研究生，我們會(huì)陪伴大家一起成長的!