前言

從高二進入高三，很多學生和家長出現(xiàn)了焦躁的心理狀態(tài)，成績不好的學生自信心嚴重受挫，自暴自棄；成績中等的學生，離目標學校還有一段差距；成績好的學生，分數(shù)進一步提高出現(xiàn)了瓶頸。高考不論怎么變換，早高考的分值中，中等及偏下難度的知識能占到總體分值的七八十，只要孩子能清晰掌握每門學科中重要的知識必考點，在后幾十天內，大幅提分是輕而易舉的事情。

排名推薦

如今,市面上的輔導班種類越來越多,高中學生選擇輔導班的時候也會陷入迷茫,怕選到一些低質量的輔導班,浪費錢不說,關鍵是還耽誤時間。輔導班哪家好?

1、戴氏高考培訓

2、學大教育高三輔導

3、北辰高考輔導班

4、龍文教育培訓機構

5、新東方高三培訓機構

6、京太高三輔導班

7、卓越教育高三全日制

8、勝藍高考培訓輔導班

9、巨人高三輔導班

10、秦學高中補習班

注:以上排名不分先后。

我們的優(yōu)勢

• 1、專業(yè)做高中一對一輔導和精品小班課的課外輔導機構
• 2、個性化輔導,一對一輔導,精品小班課
• 3、專注于開發(fā)可促進學習及改善學習表現(xiàn)
• 4、中小學課外培訓免費試聽體驗，滿意再報名！1對1個性化定制，小班互動隨心選。
• 5、根據(jù)學員反饋情況及時調整授課

輔導班的師資是很關鍵的，一定要問清楚授課老師的情況。最好是讓孩子先試聽，因為報班主要看老師，看孩子能不能聽懂老師講的，能否跟上老師的節(jié)奏，要聽課之后感覺有收獲再報名。

干貨分享

高三如何緩解焦慮？

注意用腦同學們在學習的時候，要大量用到腦力勞動?？墒菍嶋H上，如果你不明白科學用腦的話，仍舊會產生嚴重的焦慮癥。那最好的就是有一個規(guī)律的學習時間的安排。例如，學什么科目，學多長時間等。這樣，會讓你的大腦形成一定的模式，就會充分地舒緩了。運動減壓法科學的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機結合，勞逸結合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉移考生的注意力。對于長時段、高強度的腦力勞動，更應該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。端正態(tài)度許多同學對于高考的態(tài)度是不正確的，總覺得，我一定要怎樣，我不能怎樣，給自己心理暗示，這雖然在某種角度來講，是好事?？墒沁^度地運用后，就會讓學習形成強迫癥，甚至在強迫癥的情況下，因為不能做好一件小事，而產生嚴重的焦慮，最好就是，端正自己的高考態(tài)度。