一、引發(fā)青少年心理問(wèn)題的常見(jiàn)原因1、生理因素如軀體疾病引發(fā)的心理問(wèn)題。2、社會(huì)因素(1)重大生活事件。青少年成長(zhǎng)學(xué)?？偨Y(jié)多年來(lái)的入校學(xué)生經(jīng)驗(yàn)分析許多自身、家庭、學(xué)校等的重大生活事件會(huì)給孩子造成的心理創(chuàng)傷。如父母離異、家人過(guò)世、生活環(huán)境的突然改變等。(2)社會(huì)支持系統(tǒng)。青少年的社會(huì)支持系統(tǒng)是指以求助者為核心。包括朋友、家人在內(nèi)的各種社會(huì)關(guān)系在精神上、心理上等方面給予求助者的支持和幫助，這對(duì)人的心理健康水平有著至關(guān)重要的影響。若因重大生活事件的變化失去了熟悉的社會(huì)支持系統(tǒng)的支持，很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。(3)不良的個(gè)人生活方式。青少年成長(zhǎng)學(xué)校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如早晨睡懶覺(jué)、生活黑白顛倒、夜里睡不著、白天無(wú)精神。也有的人一日只吃一餐、兩餐，最終導(dǎo)致精神不振、不思飲食、煩躁、空虛、彷徨、無(wú)聊?；蛘咭恍┤碎L(zhǎng)期沉浸在一些不良的生活方式上，如沉迷網(wǎng)絡(luò)、賭博等，也容易產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮走不出網(wǎng)癮迷宮的情況。3、認(rèn)知因素(1)分析個(gè)人成長(zhǎng)史，查看其自我認(rèn)知系統(tǒng)，分析是否有錯(cuò)誤觀念、錯(cuò)誤認(rèn)知等。(2)分析內(nèi)心世界有無(wú)對(duì)人、對(duì)事的持久偏見(jiàn)事例。(3)尋找求助者的記憶中有無(wú)持久的負(fù)性情緒記憶。(4)分析有無(wú)深層主觀因素——價(jià)值觀、人生觀方面的問(wèn)題。(5)分析是否有心理發(fā)育停滯。二、心理問(wèn)題的干預(yù)1、放松訓(xùn)練，以便隨時(shí)保持輕松的狀態(tài)，從而緩解緊張、焦慮情緒等。2、簡(jiǎn)易行為矯治——陽(yáng)性強(qiáng)化法。 通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)目標(biāo)行為，忽視或淡化異常行為，促進(jìn)目標(biāo)行為的產(chǎn)生。3、合理情緒療法。美國(guó)著名心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法等認(rèn)知內(nèi)容。因此，青少年成長(zhǎng)學(xué)校專家建議，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。4、系統(tǒng)脫敏法。主要用于恐懼癥。5、沖擊療法。主要用于治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)。6、厭惡療法。常用于戒煙、戒酒、戒除網(wǎng)癮，治療強(qiáng)迫癥等。7、認(rèn)知行為療法。通過(guò)改變思維和行為來(lái)改變不良認(rèn)知，消除不良情緒和行為。