高考是一場持久戰(zhàn)，拉開人與人之間差距的自控力比拼是一部分，其實(shí)高考跟智商沒有多大關(guān)系，說到底就是自我管理能力的較量。你拼命努力了成績還是沒有一點(diǎn)起色，那多半是方向錯了；你拼命努力讀書了出成績還是沒有提高，那多半是盲目的努力，沒有講究效率。

秦學(xué)教育教學(xué)特色：

1.互動式教學(xué)APP：ITS是集團(tuán)自主研發(fā)的互動式教學(xué)app，分為教師端、學(xué)生端。依托團(tuán)隊(duì)，為老師、學(xué)生和家長提供基于互聯(lián)網(wǎng)的教學(xué)互動、專項(xiàng)應(yīng)試練習(xí)、課后作業(yè)推薦以及個性化練習(xí)等學(xué)習(xí)功能。

2.有效的互動課程：精雕細(xì)課通過ITS授課+校區(qū)教師授課進(jìn)行教學(xué)。ITS覆蓋教學(xué)全過程，幫助教師和學(xué)生完成檢測盲點(diǎn)、備課、記錄、推題、分析等過程。精雕細(xì)課課程涵蓋小初高所有年級、科目。

3.三層教研體系：教研百人團(tuán)隊(duì)，投入全國各省各類教師，研究中高考政策、考試命題規(guī)律、命題趨勢變化；研發(fā)教學(xué)體系、教材體系，政策性指導(dǎo)教材；把控校區(qū)教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)活動，形成自上而下的三層教研體系。

1、秦學(xué)教育（憑借優(yōu)質(zhì)的教學(xué)質(zhì)量和個性化的教學(xué)服務(wù)，幫助許多學(xué)生取得了優(yōu)異的成績，其中不乏考入清華、北大等雙一流大學(xué)的學(xué)生）

• top1、教學(xué)模式：挑戰(zhàn)自我，想挑戰(zhàn)更高目標(biāo)的學(xué)員
• top2、推薦理由：復(fù)習(xí)籠統(tǒng)、片面，知識點(diǎn)、考點(diǎn)混淆不清，想系統(tǒng)性進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)員
• top3、家長認(rèn)可：對題型分類困難，需要專業(yè)老師歸納總結(jié)的學(xué)員
• top4、榜上有名：通過數(shù)據(jù)分析，精心設(shè)計(jì)課程內(nèi)容，傳授學(xué)習(xí)方法，梳理知識架構(gòu)。

2、龍新教育（在業(yè)界認(rèn)可度比較高，擁有眾多成功案例）

• top1、教學(xué)模式：小班上課，盡量照顧到每位學(xué)生讓每名學(xué)生都有表現(xiàn)機(jī)會。
• top2、推薦理由：對未來發(fā)展方向明確清晰的同學(xué)
• top3、家長認(rèn)可：心指導(dǎo),制定個人專屬學(xué)習(xí)計(jì)劃,高效沖刺提分。
• top4、榜上有名：學(xué)科測評,與學(xué)生深度溝通,找出失分原因和提分的關(guān)鍵點(diǎn)。

3、升學(xué)無憂教育（深受廣大學(xué)生信賴，助力學(xué)生順利升學(xué)）

4、英豪教育（憑借優(yōu)質(zhì)教學(xué)，深受家長推薦與好評）

5、美博教育（作為正規(guī)教育機(jī)構(gòu)，嚴(yán)格把控教學(xué)質(zhì)量）

6、卓越教育（以卓越的教學(xué)品質(zhì)，贏得廣泛贊譽(yù)）

7、戴氏教育（教師團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富，擅長因材施教）

8、大成教育（師資力量雄厚，為學(xué)生提供全方位教育支持）

9、尖鋒教育（營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動力）

10、君翰教育（憑借良好口碑，在學(xué)生和家長中相傳）

1、秦學(xué)教育--優(yōu)勢：

優(yōu)勢：　早晚自習(xí)+各科精品細(xì)致講解，模擬綜合測評，同時頻率要高于普通高中。同時秦學(xué)伊頓掌握高考的高頻考點(diǎn)，同時幫助同學(xué)們突破學(xué)習(xí)難點(diǎn)，熟練運(yùn)用各類常見題目解答技巧，可以靈活處理不同變式的較難題目，在考試的過程中沖擊高分。

2、秦學(xué)教育--特色：

優(yōu)勢：考點(diǎn)統(tǒng)計(jì)：匹配命題動向，必考點(diǎn)輪過，一網(wǎng)打盡?？键c(diǎn)、疑惑點(diǎn)

3、秦學(xué)教育--亮點(diǎn)：

優(yōu)勢：真題演練：（1）分模塊、分考點(diǎn)、分題型匯編演練； （2）系統(tǒng)應(yīng)試模擬訓(xùn)練，選取含金量高的試卷進(jìn)行演練，從答題技巧、考試心理角度整體提高學(xué)生應(yīng)試能力。

4、秦學(xué)教育--目標(biāo)：

優(yōu)勢：專為有高考復(fù)讀需求的考生量身設(shè)計(jì)的高考全日制封閉式集訓(xùn)課程，針對明年新高考，根據(jù)新考綱和新教材要求，進(jìn)行高中各科課程全面、系統(tǒng)地強(qiáng)化輔導(dǎo)。

5、秦學(xué)教育--特點(diǎn)：

優(yōu)勢：針對新大綱要求，為高考復(fù)讀生量體裁衣，設(shè)計(jì)了由淺入深，條理清晰，主次分明，循序漸進(jìn)的教學(xué)方案。并精選和編寫了大量難易適合的高考復(fù)習(xí)資料，讓學(xué)生在一年的學(xué)習(xí)中最大限度地掌握高考大綱涉及的全部考試內(nèi)容，助學(xué)生考入理想的大學(xué)。

準(zhǔn)高三生常見的七大焦慮問題，該如何應(yīng)對？

案例：馬上就要上高三了，擔(dān)心適應(yīng)不了高三的學(xué)習(xí)生活，怎么辦?

建議：高三的學(xué)習(xí)生活與高一、高二有很大差別，適應(yīng)高三生活的關(guān)鍵，是要調(diào)節(jié)心理壓力。一定的壓力有助于促進(jìn)學(xué)習(xí)成績的提高。對于還沒有做好準(zhǔn)備適應(yīng)高三生活的考生來說，適當(dāng)增壓很有必要。但是對于大部分新高三同學(xué)來說，突然的增壓會讓其無法適應(yīng)。除了通過飲食和睡眠等生理調(diào)節(jié)外，自我減壓等心理調(diào)節(jié)也是重要的方式。此外，對于一些心理壓力較大的考生，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行專業(yè)的心理訓(xùn)練也是有必要的。比如首都師范大學(xué)的“正念減壓”訓(xùn)練就可有效地為壓力過大的考生緩解壓力，適應(yīng)高三生活。

擔(dān)心無回報(bào)

案例：平時學(xué)習(xí)很刻苦，即使在假期期間也不放松。擔(dān)心進(jìn)入高三后，即使自己付出了努力卻看不到效果，因而有些信心不足。沒有成就感，懷疑自己的能力，產(chǎn)生自卑心理，怎么辦?

建議：自卑心理是高三生普遍的心理問題，也是導(dǎo)致成績一蹶不振的主要原因。根據(jù)往年經(jīng)驗(yàn)，高三的考試相對較多，一次兩次的失敗是難免的，但部分高三生往往把這一次兩次的失敗當(dāng)成永遠(yuǎn)的失敗，面對挫折沒有分析掌握知識點(diǎn)或是學(xué)習(xí)方法方面的原因，而是盲目懷疑自己的能力。對此，高三生一定要經(jīng)得起失敗，要相信付出就一定有回報(bào)。高三生還可以給自己設(shè)定短期目標(biāo)，按階段地完成目標(biāo)，增強(qiáng)自信心和成就感。

擔(dān)心老走神

案例：有的準(zhǔn)高三生認(rèn)為高三學(xué)習(xí)緊張，沒有必要參加學(xué)習(xí)以外的活動。但是，單一枯燥的學(xué)習(xí)卻常導(dǎo)致其精神渙散、上課走神。

建議：高三不僅是成績的比拼，也是身體的比拼。有些考生盲目為了提高學(xué)習(xí)成績，從不參加學(xué)習(xí)以外的活動，沒日沒夜地學(xué)習(xí)導(dǎo)致效率降低、上課走神、精神渙散。在高三的學(xué)習(xí)生活中，合理的飲食、睡眠和鍛煉是必要的：多吃富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)食物;雖然睡眠時間減少是必然的，但熬夜學(xué)習(xí)是絕對不提倡的;要保持每天20分鐘左右的鍛煉時間，鍛煉既是心理上的放松，也有利于身體健康、增強(qiáng)免疫力。

擔(dān)心期望值

案例：父母、老師的期望太大，看到周圍考生在不斷進(jìn)步，而自己成績永遠(yuǎn)達(dá)不到期望值，自身心理壓力越來越大，也是高三生常見的心理問題。

建議：有些父母和老師期望太高——考生永遠(yuǎn)達(dá)不到他們的期望——周圍的同學(xué)又在不斷進(jìn)步、受到老師的表揚(yáng)，于是自己產(chǎn)生嫉妒心理，壓力也越來越大。產(chǎn)生這樣想法的考生，往往受外界環(huán)境影響太大，忽視了自身的發(fā)展。其實(shí)，每個人都有自己的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)進(jìn)度，父母、老師和同學(xué)在你的學(xué)習(xí)生活中只起輔助作用，自己的情況只有自己知道，所以不必受外界因素干擾，跟著自己的進(jìn)度走，合理地聽取別人的意見，就不會造成太大的心理壓力。

擔(dān)心會失常

案例：部分高三生每次面臨考試都會有些緊張，有的因畏懼考試導(dǎo)致發(fā)揮失常，以致產(chǎn)生高考時肯定考不好的消極心理。

建議：考試緊張和畏難情緒導(dǎo)致發(fā)揮失常的例子不在少數(shù)，這種情況在很多學(xué)習(xí)優(yōu)異的考生中也時有發(fā)生。學(xué)習(xí)越好的考生往往越在意考試結(jié)果，以致忽視了考試過程的重要?？荚嚢l(fā)揮失常的次數(shù)越多，考生越有“高考肯定考不好”的陰影，進(jìn)而一步步失去信心。其實(shí)，在每次考試時保持平常心，就可以減少發(fā)揮失常的次數(shù)。把每次練習(xí)都當(dāng)作重要考試，把每次重要考試都當(dāng)作練習(xí)，以此養(yǎng)成“平常心”，這樣無論是練習(xí)還是重要考試，都能正常發(fā)揮甚至超長發(fā)揮。

擔(dān)心太焦慮

案例：有的考生上了高三后，因?qū)W習(xí)壓力大，產(chǎn)生焦慮，容易發(fā)脾氣，甚至逆反心理嚴(yán)重。

建議：由于高三壓力增大，考生容易發(fā)脾氣是正常的心理問題，逆反心理嚴(yán)重也可以理解。要想改變現(xiàn)狀，多與人溝通是最好的方法。心理研究表明，溝通是緩解焦慮的橋梁。高三生抗挫能力減弱、考試焦慮明顯等問題往往憋在心里，以發(fā)脾氣的方式緩解壓力不如將這些心里的焦慮傾訴給別人。老師、父母和朋友都是最好的傾訴對象，他們的建議往往可以緩解你的壓力和焦慮。多與人溝通，緩和焦躁的脾氣，逆反心理也會逐漸減弱。

擔(dān)心常煩躁

案例：考生進(jìn)入高三后，感覺高考臨近，一時不知自己要干些什么，做事沒有條理，見什么煩什么。

建議：由于高三的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，學(xué)習(xí)科目和知識點(diǎn)繁多，會讓考生覺得無從下手，做事欠缺條理，進(jìn)而在心理上感到盲目和煩躁。在這種情況下，制訂合理的計(jì)劃會起到良好的調(diào)節(jié)作用。制訂計(jì)劃可以分2種，學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活計(jì)劃。在學(xué)習(xí)方面，長、短期的計(jì)劃都不能缺少：有一個長期目標(biāo)，再通過制訂每月計(jì)劃、每周計(jì)劃、每天計(jì)劃等短期計(jì)劃，一步步完成短期計(jì)劃，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)。在生活方面，合理地安排作息時間，必要的勞逸結(jié)合也會使考生增加學(xué)習(xí)效率，知道自己要做什么，按部就班，循序漸進(jìn)。